Разберитесь с собой и своей едой: путь к счастливой стройности без жестких мер.
Помогу вам выявить истинные причины большего веса и тяги к вредной еде. Покажу, как без диет, жестких мер, бережно, вкусно и с удовольствием менять свои отношения с едой и своим телом с помощью шестью мощных психологических навыков.
Меня зовут Юрате.
Психология — это моя страсть, а стройность — тема моей жизни.
Будучи с избыточным весом с детства, я многое перепробовала: от 100 кг до 57 кг и обратно, две беременности, четыре страны, и теперь я самая довольная собой в 46 лет (ссылка на мой путь).
Даже пробуя разные диеты, я искала ответ на вопрос, как обрести стройность без ограничений, наслаждаясь едой и не считая каждый кусок до конца своих дней. Я нашла свой рецепт счастливой стройности и готова помочь вам!
У меня степень магистра психологии. Я сертифицированный коуч ICF. Более 20 лет исследую, как похудеть счастливо, то есть без ограничений и насилия над собой.
Я помогу вам
● Поменять свои отношения с едой
Определите свои личные причины переедания и тяги к нездоровой еде и начните их решать не едой.
● Улучшить контакт со своим телом и собой
Научитесь прислушиваться к сигналам своего тела и лучше заботиться о себе, своих потребностях и желаниях.
● Достичь большей самореализации
Повысите свою самооценку, ощущение удовлетворенности и обретете больше энергии.
Давайте разберемся вместе!
1
Индивидуальные консультации
Полная поддержка и работа над личн ыми вопросами в своем темпе. Онлайн-встречи одного часа со мной в удобное для вас время.
2
Групповые
семинары
Возможность разобраться в своих вопросах через практики и обмен опытом с другими.
Серия онлайн или офлайн двухчасовых встреч в маленькой группе по объявленой теме.
3
Выступления и лекции
Проведу практикум или сделаю презентацию или мини курс на вас интересующую тему на вашем мероприятие или для вашей организации .
Свяжитесь со мной и обсудим сотрудничество
Я поменяла свое отношение к еде и перестала есть булочки только потому, что они есть. Нашла причину заедания и сейчас я кайфую от изменений
Наталья
Вопрос-ответ
1. Чем отличается ваш подход от других?
Я не предлагаю диет. Вы измените свое питание ровно настолько, насколько сами захотите.
2. Работаете ли вы с пищевыми расстройствами?
Я работаю только со здоровыми людьми без клинических диагнозов.
3. Чем вы можете мне помочь?
Приходите на бесплатную консультацию и мы разберемся, могу ли я вам помочь и в чем именно.
4. Сколько стоят ваши услуги?
Стоимость индивидуальных консультаций обсуждается на вводной встрече. Для мероприятий цена формируется индивидуально.
5. Как проходят консультации?
Консультации проходят онлайн в удобное для вас время.
6. Как долго нужно работать, чтобы увидеть результат?
Это зависит от ваших индивидуальных целей и запросов. Обсудим на вводной консультации.
Будем на связи!
-
Загляните на мой блог в Instagram
-
Присоединяйтесь к чату в Telegram
-
Подписывайтесь на мой канал в YouTube
-
Прочтите мою книгу (скоро выйдет)